Ob ständiges Gedankenkreisen, energetische Erschöpfung oder der Wunsch nach tiefer Verbundenheit mit dir selbst – mit deinem Zugang zur Hypnobreath-Bibliothek hast du jederzeit das richtige Werkzeug parat, um dein Nervensystem sanft zu regulieren und deine Energie neu auszurichten.
Zwei Wochen kostenlos. Jederzeit kündbar.
Dein Leben ist jeden Tag anders. Manchmal brauchst du tiefe Beruhigung, manchmal messerscharfen Fokus und manchmal musst du alte Ängste loslassen. Warum sich also auf ein einziges Thema beschränken?
Mit der Hypnobreath-Bibliothek hast du deinen mentalen Erste-Hilfe-Koffer und dein tägliches Atem- und Mindset-Training direkt zur Hand.
Meine Reise begann mit sechzehn Jahren und einem klaren Ziel: Ich wollte vom Auswechselspieler zum Kapitän meiner Fußballmannschaft werden. Mein Werkzeug dafür war das Buch „Die Macht Ihres Unterbewusstseins" — und meine ersten Schritte in die Meditation.
Siebzehn Jahre, ein Psychologie-Studium und ein eigenes Buch später ist daraus mein Lebenswerk entstanden: Hypnobreath. Eine Methode, die das Beste aus Atemarbeit, Hypnose und frequenzbasierter Musik vereint.
Und so fühlt es sich an: Du legst dich hin. Schließt die Augen. Die Musik startet. Du folgst einfach dem Rhythmus — verbunden und fließend durch die Nase. Nach wenigen Minuten passiert der „Shift": Das ständige Gedankenkreisen verstummt. Dein Körper sinkt schwerer in die Unterlage.
Erst wenn dein Verstand diesen kritischen Wächter-Modus verlässt, beginnt die eigentliche Hypnose. Ich arbeite mit Suggestionen, die ich über Jahre perfektioniert habe — untermalt von Musik, die mein Tontechniker eigens für diese Frequenzen entwickelt.
In dieser Bibliothek steckt mein Wissen aus über 18 Jahren. Kein generisches KI-Audio, keine Stock-Musik. Jede Session ist von mir persönlich eingesprochen und ein echtes Unikat.
Damals hat mir diese Arbeit die Kapitänsbinde eingebracht. Heute sehe ich, wie meine Teilnehmer damit chronischen Stress lösen, Ängste überwinden und ihr Leben komplett neu ausrichten.
6 Sessions
Sechs Sessions für tiefen Schlaf. Eine für die Stunde vor dem Bett. Eine für nachts um drei, wenn der Kopf wieder anspringt. Eine für den Morgen, wenn die Energie fehlt.
10 Sessions
Das Mentaltraining der Spitzensportler in Hypnose-Form. Zehn Sessions für Fokus, Klarheit und mentale Stärke vor Präsentationen, Wettkämpfen, Entscheidungen.
8 Sessions
Sessions, die dich aus dem Reagieren ins Gestalten bringen — und dich daran erinnern, was du eigentlich willst.
21 Sessions
Sieben Sessions zu sieben Bereichen im Körper, jede in drei Längen — von der Mittagspause bis zur tiefen Sonntagspraxis.
3 Sessions
Drei Sessions für drei Lebensbereiche, in denen sich für viele am meisten entscheidet. Job. Beziehung. Selbstgespräch.
25+ Sessions
Über 25 reine Hypnose-Sessions zu Wut, Angst, Trauer und alten Lasten. Kein Atmen. Nur Hypnose. Nur Fühlen.
Andere Apps geben dir mehr Inhalte. Hier bekommst du etwas anderes:
Über Zoom. Du bestimmst das Thema mit. Die Aufzeichnung kommt in die Bibliothek — sonst nirgendwo. Das macht keine App.
Wie du den ganzen Tag richtig atmest, nicht nur während einer Session. Nasenatmung, Vagusnerv, Atempausen. Ein eigenständiger Kurs.
Du tauschst dich mit Menschen aus, die dieselbe Praxis machen wie du. Keine Likes, keine Algorithmen — echte Gespräche.
Neue Stimmen, neue Themen von zertifizierten Hypnobreath-Trainern. Jede Session von Fabian persönlich freigegeben.
Wie viel Lebensqualität kostet es dich, wenn du innerlich dauerhaft auf Alarmbereitschaft stehst? Wenn schlechter Schlaf, fehlende Präsenz, ständige Gereiztheit und eine verlorene Verbindung zu dir selbst deinen Alltag bestimmen?
Du holst dir den Zugang. Du öffnest die App. Du machst zwei Wochen lang, was du willst. Eine Session pro Tag. Drei pro Tag. Eine Woche Pause. Egal.
Wenn du nach zwei Wochen merkst, das ist nicht meins, schreibst du eine Mail. Du bekommst dein Geld zurück. Ohne Begründung. Ohne Rückfrage.
Über 370 dokumentierte Erfahrungsberichte, Video-Testimonials und die wissenschaftliche Studie der FH Nordhessen.
„Ständig bekomme ich Geschenke, Einladungen, Komplimente, neue Aufträge. Das Leben ist geil! Deine Meditationen machen süchtig. Manchmal mache ich pro Tag die Lang- und die Kurzversion."Christiane
„30 Minuten Meditation ohne Gedanken ersetzt bei mir 4 Stunden Schlaf."Max
„Seit ich an den Meditationen teilnehme, empfinde ich so oft Dankbarkeit und werde mittlerweile von anderen angesprochen, weil ich ‚lebendiger und fröhlicher' geworden bin."Selina
„Vielen lieben Dank für deine Meditationen, die mich tatsächlich ganz aus einer Depression geführt haben — besser als jeder Therapeut."Tom
„Ich mache diese Meditationen schon länger und bin so ausgeglichen und ruhig geworden, keinerlei Ängste mehr."Birgit
„Seit ich mit Hypnobreath angefangen habe, hat sich so einiges in meinem Leben verändert. Es unterstützt mich gut in einer schwierigen Lebensphase — und heute habe ich die Zusage für meinen Traumjob bekommen."Natascha
„Ich bin seit fünf Wochen mit der Chakrenreise unterwegs und mache diese Meditationen zwei- bis dreimal am Tag. Ich meditiere seit mehr als 40 Jahren — was ich jetzt mit Hypnobreath erlebe, ist eine ganz neue, faszinierende Art des inneren Erlebens."Ulrich Laier
„Es war wohl eine meiner besten Entscheidungen im Leben, diese Hypnobreath-Reise anzutreten. Eine Stunde am Morgen ist normal für mich. Irgendwie bin ich süchtig danach."Anonym
„Deine Meditationen sind mit Abstand das Beste, was ich jemals gemacht habe. Noch nie habe ich mich so in meiner Mitte gefühlt — und das schon nach 5 Meditationen."Anonym
„Unbeschreiblich: Mein Körper ist wie eine buntschillernde Seifenblase förmlich explodiert und ich war nur noch Licht, Liebe und fühlte eine sehr hohe Energie in mir und um mich herum."Gabriele
„Dieses Programm lohnt sich wirklich für die Menschen, die wirklich viel um die Ohren haben und sich nach Urlaub oder schnellem Abschalten sehnen, dieses aber bislang nicht finden konnten."Anonym
„Ich beschäftige mich schon lange mit Hypnose und Meditation und habe bereits vieles ausprobiert — online wie offline. Aber dieses Programm ist mit Abstand das Beste, das ich je erlebt habe."Anonym
„Meiner Meinung nach repräsentiert Fabian Ries die Zukunft eines vielversprechenden Feldes, indem er auf präzise Weise mit Stimme, Rhythmus und Musik arbeitet und so eine tiefere Veränderung ermöglicht."
Dr. Audun Myskja
Psychotherapeut und Bestseller-Autor (Norwegen)
„Das ist das menschlich Klügste, was mir im Moment begegnet ist. Ich traue mich, das bedenkenlos jedem zu empfehlen."
Michèle Wilhelm
Diplom-Psychologin
„Du hast da wirklich ein besonderes und heilsames Tool geschaffen. Es ist spürbar, dass du dich sehr vertieft mit den Themen auseinandergesetzt hast."
Susanne Gärtner
Therapeutin und Autorin
„Die Erfahrung meiner ersten Hypnobreath®-Kostprobe war für mich so erstaunlich, dass ich mich kurz danach für den Kurs entschieden habe. Und ich habe es noch keinen Augenblick bereut."
Dr. Michelle Haintz
Autorin und Medizinerin
Nein, absolut nicht. Jede Session ist so aufgebaut, dass du nur bequem liegen und meiner Stimme folgen musst. Du wirst sanft angeleitet und kannst nichts falsch machen.
Weder noch. Hypnobreath basiert auf fundierter Neurobiologie, moderner Hypnose und sanfter Atmung (primär durch die Nase). Keine extreme Hyperventilation, kein Kontrollverlust — sondern tiefe, sichere Regulation für dein Nervensystem.
Deine mentale Gesundheit sollte flexibel sein, nicht anstrengend. Dein Zugang ist monatlich mit einem Klick kündbar. Keine versteckten Kosten, keine Mindestlaufzeit.
Ja. Du kannst dir deine Lieblings-Sessions herunterladen — so hast du deinen mentalen Erste-Hilfe-Koffer auch im Urlaub, im Flugzeug oder beim Digital Detox dabei.
So oft es dir gut tut. Manche nutzen die Bibliothek täglich für einen kraftvollen Start, andere nur dann, wenn der innere Stress zu groß wird. Es ist dein Werkzeug — nutze es in deinem Rhythmus.
— Persönlich von Fabian
Du musst nicht warten, bis der innere Druck zu groß wird.
Vielleicht funktionierst du schon lange im Autopiloten und trägst mehr Last, als andere dir ansehen. Wenn du spürst, dass dein Inneres nicht nur eine Pause, sondern eine echte Neuordnung braucht, dann mach heute diesen überschaubaren ersten Schritt. Du hast den Schlüssel zu mehr Gelassenheit bereits vor dir.
Jetzt alle Sessions freischaltenFür mehr Ruhe im Kopf. Für Sicherheit im Körper. Für absolute Präsenz in deinem Leben.