Über Fabian Ries.
Der Kopf hinter Hypnobreath®.

Mit 16

Mit 16 saß ich auf der Auswechselbank meines Fußballvereins. Ich hasste es. Vor allem diese klobige Jacke, die jedem signalisierte, dass ich hier nur zum Zuschauen bin.

Dies musste ich ändern. Ich las "Die Macht Ihres Unterbewusstseins" von Joseph Murphy. Ich fing an zu meditieren, zu visualisieren und meine Gedanken im Kerzenlicht aufzuschreiben. Allein, für mich. Ohne Menschen um mich herum, die verstehen, was ich da mache.

Innerhalb einer Saison wurde ich zum Kapitän gewählt. Wir sind aufgestiegen.

Das hat etwas in mir ausgelöst, das nie wieder aufgehört hat. Ich wollte Coach werden und dieses Wissen allen zur Verfügung stellen.

Studium

Ich studierte Wirtschaftspsychologie (B. Sc.) bei Prof. Dr. Kanning, weil er ein gefürchteter Widersacher unseriöser Coaches ist. Parallel wurde ich von Dr. Winfried Prost in Coaching ausgebildet, der zu den Top 100 Coaches zählt. Dazu las ich über 500 Bücher zu Psychologie, Philosophie und die Biografien der besten Athleten und Unternehmer der Welt.

Mit 25

Mit 25 habe ich meinen Bestseller veröffentlicht: Wie du dein Denken zum besten Freund machst.

Ich wurde Coach, aber etwas fehlte. Eine Begleitung für meine Klienten, wenn ich nicht da bin. Etwas, das all die Meditationserfahrungen von innerer Ruhe, Perfektion, Dankbarkeit fördert. Das ihnen Pause gibt von ihrem eigenen Denken.

2019

2019 fand ich dies auf einer Insel in Asien. Ich erlebte meine erste Atemmeditation.

Sofort war da, wofür ich vorher lange meditiert hatte. Tiefe Ruhe, ohne mentale Anstrengung. Der Körper führte den Geist.

Ich wusste schlagartig, dass ich dies in die DACH-Region bringen musste. Denn es hilft nicht nur jenen, die mit Meditation nichts anfangen können.

Wenn ich dies in die Mitte der Gesellschaft bringe, muss es keine 16-Jährigen mehr geben, die alleine ihrem Wunsch der Persönlichkeitsentwicklung nachgehen müssen. Es macht Meditation cool.

Es fehlte nur etwas: all mein Wissen über das Unterbewusstsein von über 15 Jahren Obsession.

2020: Hypnobreath® entsteht

Im ersten Lockdown in Deutschland, im Frühjahr 2020, ist Hypnobreath® entstanden. Während die Welt stillstand, kombinierte ich zum ersten Mal verbundene Nasenatmung, Hypnose und produzierte Musik zu einer eigenen Methode.

Heute

Fünf Jahre später nutzen es Tausende Menschen. Über 340 dokumentierte Erfolgsgeschichten. An der FH Nordhessen wurde Hypnobreath® in einer unabhängigen Bachelorarbeit über sieben Wochen geprüft. Ergebnis: signifikante Verbesserungen bei Schlafqualität, Stresstoleranz, körperlicher Fitness und Resilienz.

Auf einer International Breathwork-Konferenz hat Dr. Audun Myskja aus Norwegen die Methode als Teilnehmer erlebt. Anschließend hat er mich an seine Exzellenzakademie nach Norwegen eingeladen, um dort zu lehren.

Und nun knapp 200 Trainer, die Hypnobreath® in die Welt tragen. Mit ihrer eigenen Stimme, ihrer Geschichte und ihrem Thema.

Im August 2026 haben die WELT und die Berliner Morgenpost über die Methode und die Ausbildung berichtet.

Und dies ist erst der Anfang.