„Unglaublich!
Ich kannte diese Art der Meditation nicht und habe es einfach mal ausprobiert. Heute Morgen die erste und heute Nachmittag die zweite. Es ist unglaublich und ich bin fasziniert. So wunderbar und schön! Diese Musik, die Stimme, der Takt der Atmung. Irgendetwas ist da mit mir passiert und plötzlich flossen Tränen. Es fühlte sich an, als würde mit ihnen langsam und Stück für Stück, alles von mir abfallen, was sich so lange angestaut hat.
Von Herzen danke für diese Momente."
Fabian RiesWirtschaftspsychologe, Autor
Für alle, die Hypnobreath® erleben wollen
Erhalte eine Meditation, die Hypnose & Atemtechniken zu einem aufregenden Erlebnis verbindet
- Verwandle Stress in wache Gelassenheit
- Löse sicher Selbstsabotage und Trauma
- Erlebe, wie dein Körper sich verjüngt und du mehr Energie hast
- Erhalte ständig neue Ideen, Lösungen und Klarheit über deinen Lebensweg
- Entdecke das fehlende Puzzlestück zum Gesetz der Anziehung
★★★★★ 4,9 / 5
über 100 Bewertungen auf Trustpilot
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Was du bekommst
- Hypnobreath® erleben, gratis: Komplette Sessions zum Mitatmen, Atem-Theorie und die Community. Kein Abo.
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Bekannt aus
Hypnobreath® und Fabian Ries in Presse, Fachwelt und TV.
Mit Hypnobreath® badest du auf Knopfdruck in einem Meer der Energie, Ruhe und Freude
„Ich bin ohne Worte, sowas habe ich noch nie erlebt. Ich danke dir von ganzem Herzen, mir liefen die Tränen und auf einmal kam so eine geballte Kraft in mir hoch, danke danke danke"
„Ich war überrascht wie einfach man da so hinübergleitet in eine angenehme Entspannung, sehr empfehlenswert. Ich fühlte mich angenommen und hatte das Gefühl die Stimme schon ewig zu kennen. Einfach traumhaft schön."
„Herzlichen Dank für dein tolles Geschenk! Es war fantastisch, kann das Gefühl der inneren Ruhe, Freude, Zufriedenheit, geballter Energie … gar nicht in Worte fassen. Einfach mega 🌞🙃🥰"
Hier sind die ersten drei Minuten aus der aktivierenden Hypnobreath®-Session „The Big Bang“. In der App gibt es auch ruhigere Varianten.
Die Methode
Der natürlichste Weg, um Gelassenheit, Energie & Optimismus zu steigern
Du wirst dank Hypnobreath® Gefühlszustände wahrnehmen,
aus denen du gar nicht mehr zurückkommen möchtest
Raus aus dem Dauerstress: Bei Dauerstress bleibt dein Stresshormon Cortisol oft erhöht, und abends findet der Körper nicht mehr in den Ruhemodus. Die verbundene Nasenatmung aktiviert den Vagusnerv, die Bremse deines Nervensystems, und senkt so dein Cortisol. In der Studie der FH Nordhessen fiel der Puls am Morgen nach sieben Wochen im Schnitt von 67 auf 61 Schläge pro Minute.
Mehr Klarheit: In tiefsten meditativen Zuständen bist du offen für Eingebungen, großartige Ideen, die deine finanzielle Freiheit, Gesundheit und Liebe fördern.
Emotionale Freiheit: Atemarbeit ist eine wissenschaftlich abgesicherte Methode, um vergangene Traumata zu lösen und glücklicher und zufriedener zu werden.
Ausstrahlung & Energie: Richtiges Atmen ist das WICHTIGSTE Fundament, für einen fitten, vitalen Körper und ein langes Leben.
Warum Ärzte, Therapeuten und Profisportler auf Hypnobreath® setzen
„Das ist das menschlich Klügste, was mir im Moment begegnet ist. Ich traue mich, das bedenkenlos jedem zu empfehlen."
„Meiner Meinung nach repräsentiert Fabian Ries die Zukunft eines vielversprechenden Feldes, indem er auf präzise Weise mit Stimme, Rhythmus und Musik arbeitet."
„Du hast da wirklich ein besonderes und heilsames Tool geschaffen. Es ist spürbar, dass du dich sehr vertieft mit den Themen auseinandergesetzt hast."
Über Fabian Ries
Wer hinter Hypnobreath® steht
Ich bin Fabian Ries, Wirtschaftspsychologe (B.Sc.) und habe Hypnobreath® entwickelt. Heute zeige ich Therapeuten und Coaches, wie sie so etwas für ihre eigene Arbeit bauen.
5.000+Kursteilnehmer begleitet
knapp 200Trainer ausgebildet
340+dokumentierte Erfolgsgeschichten
B.Sc.Wirtschaftspsychologie
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Kostenlose Session + Infos anfordern★★★★★ 4,9 / 5 · über 100 Bewertungen auf Trustpilot
Häufige Fragen
Was passiert, wenn ich meine E-Mail eingebe?
Du bekommst sofort deinen Zugang zur Hypnobreath®-App: Sessions zum Mitatmen, die Basics und die Community. Anhören, wann du willst, mit Kopfhörern an einem ruhigen Ort.
Kann ich mich wieder austragen?
Jederzeit. Unter jeder E-Mail steht ein Abmelde-Link, ein Klick genügt und du hörst nichts mehr von uns. Deine 7 Tage in der App laufen trotzdem weiter.
Brauche ich Vorkenntnisse in Hypnose oder Breathwork?
Nein. Die Atmung ist sanft und durch die Nase, meine Stimme sagt dir jeden Schritt. Du kannst dabei nichts falsch machen.
Du brauchst nur Kopfhörer und 20 Minuten Ruhe. Und falls du Hypnobreath® später selbst anleiten willst, vermittelt die Ausbildung Hypnose und Breathwork von Grund auf.
Was macht Hypnobreath® mit Stress und Cortisol?
Ruhiges, reduziertes Atmen durch die Nase senkt das Stresshormon Cortisol. In einer Studie mit 40 Erwachsenen (Xiao Ma und Kollegen, Frontiers in Psychology, 2017) übte eine Gruppe acht Wochen lang langsame Bauchatmung. Danach lag ihr Cortisol im Speichel deutlich niedriger, in der Kontrollgruppe ohne Training nicht. In der Studie der FH Nordhessen zu Hypnobreath® fiel der Puls am Morgen nach sieben Wochen im Schnitt von 67 auf 61 Schläge pro Minute.
Bei Dauerstress steht dein Nervensystem den ganzen Tag auf Alarm. Die ruhige Nasenatmung aktiviert den Vagusnerv und schaltet in den Ruhemodus, in dem der Körper weniger Stresshormone ausschüttet. Meine Stimme und die Musik halten dich so lange dort, bis dein Kopf mitkommt.
Ist Hypnobreath® seriös?
Hypnobreath® wurde 2024 in einer Bachelorarbeit an der DIPLOMA Hochschule (Private Fachhochschule Nordhessen) wissenschaftlich evaluiert. Sieben Wochen, 15 Probanden im Prä-Post-Vergleich, mit messbaren Verbesserungen bei Resilienz, Schlafqualität, Atemeffizienz und Konzentration.
In der Ausbildung sitzen Psychologinnen, Heilpraktiker, Therapeuten und Ärzte. Menschen, die beruflich genau hinschauen müssen, bevor sie etwas an ihren Klienten anwenden. Die Atmung läuft sanft und durch die Nase, deshalb ist sie auch für Einsteiger sicher.
Deine erste Session wartet auf dich
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